Alongamento para gestantes
Para compreendermos melhor a importância do alongamento durante a gravidez, indicamos a visualização dos recursos abaixo e também de um roteiro para que os alunos pesquisem, analisem e registrem suas considerações sobre o tema.Roteiro:
| - A principal função das articulações? - Quais são os tipos de articulações? - Qual a importância do alongamento para a gestante? |
- O que a frouxidão ligamentar pode causar? - Quais os principais cuidados devem ser tomados? - Outras questões. |
- Animação: As articulações e os movimentos do nosso corpo. Disponível em: http://objetoseducacionais2.mec.gov.br/bitstream/handle/mec/15354/index.html?sequence=14
- Infográfico: Alongamentos para durante a gravidez. Disponível em: http://mulher.uol.com.br/gravidez-e-bebes/album/2012/07/30/veja-alongamentos-que-podem-ser-feitos-durante-a-gravidez.htm
- Vídeo: Ginástica - Gestante.Disponível em: http://www.youtube.com/watch?v=DL_6-QzLXAI
Conclusão da atividade: após a visualização e análise dos recursos apresentados acima, solicitar aos alunos uma discussão sobre os temas abordados. Realizado essa socialização, solicitar aos alunos que registrem suas considerações e os dados pesquisados referentes a essa atividade no portfólio.
Essa atividade foi extraída da aula "Exercícios físicos na gravidez: pode ou não pode?", do professor Marcelo Costa - Curitiba/PR. Disponível no Portal do Professor/MEC. Acessado em 11/07/2013. Todas as informações contidas nela são de responsabilidade do autor.
